گشنیز خور د شده 1 کیلو
مرغ 400گ
پیاز درشت یک عدد
سیب زمینی دوعدد
روغن به میزان لازم
زعفران حل شده مقداری
نمک فلفل ادویه و زرد چوبه به میزان لازم
سیر دوحبه
آب به میزان لازم
گبولی غذای سنتی هرمزگان
مواد لازم :
برنج ۳ پیمانه
مرغ یا گوشت یا ماهی ۵۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد
کشمش یک دوم پیمانه
نخود ۱ پیمانه
رب گوجه ۲ قاشق غداخوری
ادویه ,زرچوبه ,زنجبیل ,,دانه فلفل سیاه ,,چوب دارچین ,,هل دانه
نمک وروغن به میزان لازم .
